Cúrcuma

Es uns planta de la India Oriental que pertenece a la familia del jengibre , y que se usa como especia y colorante alimentario.

Los especialistas recomiendan tomar dos o tres tazas de infusión de cúrcuma al día. El mejor momento es después de las comidas, por la digestión y para prevenir gases.

Propiedades y Beneficios:

✅ Antiinflamatoria natural: Contiene curcumina, un compuesto con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
✅ Refuerza el sistema inmunológico: Ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo.
✅ Mejora la digestión: Estimula la producción de bilis, favoreciendo la digestión.
✅ Propiedades antioxidantes: Protege las células del daño oxidativo.
✅ Contribuye a la salud articular: Beneficiosa para quienes sufren artritis o dolores musculares.

¡Incluye la cúrcuma en tu alimentación y disfruta de sus beneficios!